こんにちは、ひよりです。
「家にある大量のモノを減らしたい！」と思っていませんか？
私は実家に5人（母・父・姉・私・息子）で住んでいるため、家にモノが多いです。
私は捨てられるタイプなのですが、母はよく「朝ドラでモノがない時代を疑似体験しているから捨てられないのよね」とか言って、捨てません。
捨てられない母を何とか変えようとするのは大変なので、私がもっと私物を減らしていくために今回、『1週間で8割捨てる技術』という本を読みました。
捨てることに特化した本で、楽しく読むことができましたよ。
私はもともと私物が少ないために8割も捨てることができませんでしたが、モノが多いならジャンジャン捨てられるのではないかと思います。
「モノが捨てられない」と悩んでいるなら、ぜひ読んでみてください。
『1週間で8割捨てる技術』ってどんな本？
『1週間で8割捨てる技術』という本は、「捨てるのが苦手」「どれを捨てればいいのかわからない」と悩んでいる、どんな人でも1週間かけて一気にモノを減らしていくという本です。
例えば、今日は衣服を捨てるとか、今日は本を捨てるとか。
『1週間で8割捨てる技術』には1週間プログラムだけではなく、どんなモノは捨てていいのか、どういう基準で捨てるのか等、捨てるルールなども書かれており、捨てることに特化しています。
モノを捨てたくなる、楽しくて良い本でした。
私が本の影響を受けたところ
私は『1週間で8割捨てる技術』の1週間プログラムは軽く読み飛ばしました。
なぜなら、今日は衣服を捨てる日、とか言われても、ほぼギリギリの枚数で生活しているので、これ以上捨てたら裸になってしまう・・・という感じなんですもの。
でも、他の捨てるルール、みたいなところはとても参考になりました。
『野望ガラクタ』は捨てにくい
野望ガラクタは「こうなりたいな」と思って買ったのに、使わないで保管してあるモノのことです。
私もFPの資格の本や、基本情報技術者の資格の本なんかは、使っていないのに捨てることができませんでした。
「いつか勉強する」と思って取っていたんですよね。
でも、「また勉強をしたくなった時に買えばいい」と思って、FPや基本情報技術者の資格勉強の本などの野望ガラクタを捨てました。
野望ガラクタを持っていると、心に負担があったんですよね。
「やらなきゃいけないのに、やっていない・・・」っていう罪悪感が。
野望ガラクタを捨てることによって、気持ちが軽くなりました。
また、別のことにも興味を持ち始めて、やりたいことができました。
野望ガラクタが増えないように気を付けていきたいと思います。
15分で27個捨ててみる
私はちょこちょことスキマ時間に捨てることが好きです。
一気に捨てると、そのあとにドッと反動で疲れてしまうので。
でも今回、本に書いてあった「15分で27個を捨ててみる」ということに挑戦してみました。
一気に短期間で捨てるモノを探すと、「もったいない」「何かに使えるかも」と考えることがないので、片付けが進みました。
時間もそんなに長くないし、一瞬でも「いらないかな」と思ったら捨てることにしていたので、肉体や精神が疲れることもなかったです。
「モノが多い」と感じたときに、「15分で27個捨てる」ミッションをしてみると、一気に片付いて良いですよ。
ゴミはなぜか仲間のゴミを呼ぶ
モノはモノを呼びますよね！
私がまたすぐに使うからと着ていた洋服をイスにかけちゃうと、他のイスには別の人の洋服がかけられているんですよね。
テーブルの上に使ったティッシュが置かれていると、その周りにもティッシュが増えていきますし。
モノはモノを呼ぶので、「出したらしまう、使ったらしまう」を徹底することが大事ですね。
「片づけるのは後にしよう」とめんどくさい病が出ることもありますが、めんどくさいと思う間もなく動き始めたら、家が片付くようになりました。
ですが、自分以外の誰かが出しっぱなしにすることもあるので、毎日戦いをしています。
まとめ：どんな人でも物が捨てられるようになる
『1週間で8割捨てる技術』を読むと、すごく捨てたくなります。
一日一個、モノを捨てている私でも、もっともっと捨てられると思います。
ミニマリストさんの本を読むと、片付け欲が出てきて良いですね。
あなたも、「家の散らかりを何とかしたい！」と思うなら、ぜひ『1週間で8割捨てる技術』を読んでみてください。
そして、この本の通りに行動をしてみてください。
必ず、家が片付いてスッキリしますよ。
『1週間で8割捨てる技術』の本はkindleアンリミテッドで見ることができます（2025年12月）。
kindleアンリミテッドでは月額980円で読み放題なので、もし『1週間で8割捨てる技術』がkindleアンリミテッド対象本なら、kindleアンリミテッドに登録して読むとお得ですよ。
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おしまい
